ANTIGRAVITY YOGA

Augustman (Indonesia) - - Epilogue Sports & Wellness -

Yoga pada umumnya menggunakan matras, namun untuk Antigravity Yoga menggunakan hammock sebagai alat bantu gerak. Rangkaian gerakan Antigravity Yoga akan membentuk sekaligus menyelaraskan kembali tubuh Anda, mulai dari kepala hingga kaki. Gerakan seperti headstand, handstand dan shoulderstand bisa lebih maksimal karena ada hammock yang menopang tubuh. Manfaat olahraga ini adalah melancarkan peredaran darah, sakit punggung dan mengencangkan otot.

Newspapers in Indonesian

Newspapers from Indonesia

© PressReader. All rights reserved.