LEKUK TRISEP IDAMAN

MEMAHAT SISI BELAKANG LENGAN

Esquire (Indonesia) - - Man At His Best -

Dalam upaya membentuk tubuh ideal, kebanyakan pria lebih menonjolkan latihan lengan untuk memahat bisep yang kuat dan borotot. Padahal, sisi lengan tidak semata hanya bisep saja, tapi juga bagian penting lain seperti trisep. Mendapatkan bentuk lengan yang proporsional sebaiknya tidak mengabaikan rutinitas melatih trisep. Berikut beberapa opsi membuat trisep lengan menjadi lebih kuat:

Newspapers in Indonesian

Newspapers from Indonesia

© PressReader. All rights reserved.