ANATOMI PIJAT

Esquire (Indonesia) - - Man At His Best -

Jika Anda berpikir pijat hanya sebagai opsi relaksasi, sebaiknya Anda perlu berpikir lagi. Faktanya, pijat kerap diandalkan para atlet elit sebagai senjata rahasia untuk mempercepat pemulihan terutama saat sedang cidera. Ilmu pengetahuan telah membuktikan efektivitas pijat dalam mengurangi rasa sakit, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi stres. Menurut seorang therapist P.J Hair, yang dimaksud bukan sembarang pijat, melainkan ahli pijat yang sudah mengerti mengenai anatomi tubuh manusia. Menurutnya, jika memijat dengan memberikan tekanan yang terlalu keras, otot justru akan menegang dan bukan menjadi rileks.

Newspapers in Indonesian

Newspapers from Indonesia

© PressReader. All rights reserved.