BICEPS CURL

Esquire (Indonesia) - - E-artikel -

Tak pelak lagi, biseps atau otot lengan atas seorang pria menjadi salah satu yang diperhatikan banyak orang. Biceps curl menjadi opsi yang sangat baik untuk perkembangan otot lengan atas, isi dan bentuknya. khususnya untuk memanjangkan dan mempertebal otot tersebut, dengan menaruh beban yang besar pada bagian bawah otot lengan atas. Gerakan ini akan menghasilkan biseps yang menonjol.

Newspapers in Indonesian

Newspapers from Indonesia

© PressReader. All rights reserved.