tips Hindari sakit lutut

FHM (Indonesia) - - Boost -

Kuncinya adalah hindari yang namanya overtrain. Biar bagaimanapun, semua macam gerakan ataupun olahraga membutuhkan tenaga yang diambil dari kaki. Meskipun Anda sedang mengejar target untuk mendapatkan bentuk tubuh idaman, bukan berarti Anda memaksakan kehendak.

Newspapers in Indonesian

Newspapers from Indonesia

© PressReader. All rights reserved.