DURASI

Intisari - - Jeda -

Sejumlah penelitian merekomendasikan untuk terhindar dari berbagai penyakit diperlukan sekitar 30 menit sehari untuk berjalan kaki.

Seperti dilansir dalam TheGuardian. com pada 2014, sebuah laporan dari Ramblers and Macmillian Cancer Support, mengatakan, berjalan kaki selama 30 menit sehari dapat menyelamatkan 37.000 nyawa dari risiko penyakit kanker setiap tahun dan 300.000 orang dari risiko terkena diabetes tipe dua.

Newspapers in Indonesian

Newspapers from Indonesia

© PressReader. All rights reserved.