Rupa-rupa Nama Gula

Intisari - - HEALTHY LIFE -

Gula merupakan tipe karbohidrat sederhana alias berindeks glikemik tinggi. Artinya, ia sangat mudah terurai menjadi glukosa yang meningkatkan kadar gula darah.

Di produk olahan, gula rupanya sering menyamar. Di kemasan makanan, ia tidak hanya tertulis gula saja. Namun bisa saja, dari madu, sirup, bahkan sembunyi di balik kata “organik”. Simpelnya, kenali kata kunci yang bisa saja menyamarkan gula.

Newspapers in Indonesian

Newspapers from Indonesia

© PressReader. All rights reserved.