POSISI DUDUK ERGONOMIS DI KURSI KEMUDI

Intisari - - Jeda -

1. BERI JARAK PADA KURSI

Kursi harus lebih lebar dari pinggul dan paha, cukup panjang untuk memberikan sandaran pada hamstring atau urat lutut, tetapi juga cukup pendek agar tidak memberikan tekanan di bagian belakang lutut saat menyetir.

2. AKSES MUDAH

Pastikan semua pedal dan kontrol di tangan dapat diraih dengan mudah tanpa harus melakukan peregangan. Kita harus bisa mengakses semua panel instrumen dalam mobil tanpa harus beranjak dari posisi duduk.

3. PERHATIKAN SANDARAN KURSI

Sandaran pada kursi mobil harus bisa menopang seluruh tulang belakang kita, tidak boleh berada di atas pundak kita, dan menghalangi pandangan belakang kita. Apabila kita memiliki penyakit punggung, maka alat penopang lumbar seperti bantal diperlukan.

4. MENGUKUR JARAK PEDAL

Geser bokong kita ke dalam kursi bagian belakang. Dari posisi ini, dengkul hanya akan tertekuk sedikit saat pedal di mobil kita tekan.

5. GESER KURSI

Beberapa mobil dapat menggeserkan sandaran kursi ke berbagai arah. Posisikan agar sikut hanya tertekuk sedikit saat kedua tangan berada di setir walaupun mobil sedang belok.

6. ATUR SANDARAN KEPALA

Pengaturan harus dilakukan agar ujung headrest atau sandaran kepala mobil sejajar dengan kepala.

Newspapers in Indonesian

Newspapers from Indonesia

© PressReader. All rights reserved.