Keringat Bikin Bugar

Jawa Pos - - Jawa Pos -

PENYANYI Maudy Ayunda menyadari pentingnya olahraga. Meski untuk bisa konsisten berolahraga tantangannya adalah waktu. ’’Dulu sempat struggle saat bolak-balik Inggris–Indonesia pas kuliah,’’ ujar Maudy yang sudah lulus dari University of Oxford, Inggris.

Begitu balik ke tanah air, perempuan kelahiran 19 Desember 1994 tersebut langsung mendaftar ke studio gym dan berlatih pilates. ’’Saya lagi suka-sukanya pilates dan weight training,’’ ucapnya. Jadwalnya dua hingga tiga kali sepekan dengan didampingi personal trainer. Bagi Maudy, olahraga bertujuan menerapkan lifestyle yang semakin sehat. ’’Berkeringat bikin tubuh bugar,’’ lanjutnya.

Pagi sebelum memulai kesibukan, pemeran film The Nekad Traveler itu mengawalinya dengan workout. ’’Memang harus konsisten,’’ kata Maudy yang tengah mengerjakan album ketiganya tersebut. (nor/c15/oki)

IMAM HUSEIN/JAWA POS

Newspapers in Indonesian

Newspapers from Indonesia

© PressReader. All rights reserved.