SIT up & Toss

Mother & Baby (Indonesia) - - Mumsclub -

Duduklah di lantai dengan posisi berhadapan, dan kaki menyilang. Lalu, mulailah dengan melakukan sit up sambil memegang bola, dan ketika badan sudah dalam posisi duduk, operlah bola ke Si Kecil. Ketika Si Kecil menerima si bola gilirannya untuk melakukan sit up dan kembali mengoper bola. Lakukan gerakan ini 10x repetisi.

Newspapers in Indonesian

Newspapers from Indonesia

© PressReader. All rights reserved.