Ciptakan Rasa Bahagia

Mother & Baby (Indonesia) - - Life -

Banyak orang mencari kebahagiaan, padahal rasa bahagia itu bisa diciptakan oleh Anda sendiri. Sebab, kata Vera, bahagia itu datang dari rasa penerimaan atas kondisi yang ada dan mensyukuri apa yang dimiliki. “Tantangannya adalah menemukan hal-hal positif sekecil apa pun yang dapat disyukuri. Misalnya, masih bisa bernapas, masih dapat melakukan aktivitas karena badan yang sehat, dan lainnya,” imbuh Vera. Rasa bahagia itu bisa diciptakan dari diri sendiri. Memulai hari dengan senyuman, dilanjutkan dengan bersikap atau berpikir positif, bisa menjadi salah satu contoh kecil untuk menciptakan kebahagiaan pada diri Anda. Contoh kecil ini juga bisa menularkan rasa bahagia pada pasangan ataupun anak-anak Anda. “Misalnya saja ketika melihat pasangan masih belum bangun. Berpikirlah positif bahwa pasangan Anda mungkin saja kelelahan, bukan karena ia malas. Pikiran positif ini akan tercermin di raut wajah yang terlihat oleh orang lain sehingga emosi positif pun akan tertularkan. Membiasakan anak untuk bersyukur juga merupakan langkah awal dari merasa bahagia itu sendiri,” ujar Vera.

Newspapers in Indonesian

Newspapers from Indonesia

© PressReader. All rights reserved.