dampak Positif pada Kesehatan

Mother & Baby (Indonesia) - - Life -

Tak hanya perilaku, rasa bahagia juga bisa membuat diri Anda dan orang-orang di sekitar menjadi lebih sehat. Pada saat kita tersenyum atau merasa bahagia, menurut Vera, tubuh mengeluarkan hormon yang akan membuat badan rileks dan menurunkan tingkat stres. Sekitar 200 penelitian yang dilakukan para ahli pada 2012 juga menyebutkan bahwa ada keterkaitan antara aspek-aspek psikologis yang positif dengan kesehatan tubuh. Misalnya, keterkaitan antara kebahagiaan, optimisme dan kepuasan dalam kehidupan, serta penyakit kardiovaskular yang menurun. Jika Anda memiliki rasa bahagia dan pikiran yang positif, akan lebih mudah untuk mempertahankan kebiasaan baik yang akan menunjang kesehatan.

Newspapers in Indonesian

Newspapers from Indonesia

© PressReader. All rights reserved.