SELADA BUAH YOGHURT KELAPA MUDA

Nakita - - MENU UNTUK KEHAMILAN -

Untuk 4 porsi nilai gizi per porsi: Energi: 33 Kal l Protein: 4,0 g l LEMAK: 2,7 g l Karbohidrat: 24,8 g Bahan: 100 g melon, potong dadu 100 g semangka, potong dadu 100 g pepaya, potong dadu 100 g mangga, potong dadu 100 g anggur, belah dua, buang biji 100 g bengkuang, potong dadu 50 g gula pasir 300 g yoghurt plain taburan: 250 g kelapa muda serut

Cara MEMBUAT: Campur semua bahan, kecuali kelapa muda, dengan yoghurt. tuang dalam pinggan, taburi atasnya dengan serutan kelapa muda. Hidangkan.

Newspapers in Indonesian

Newspapers from Indonesia

© PressReader. All rights reserved.