KRISTIN CAVALLARI

Hidup Sehat Sejak Hamil

Pregnancy (Indonesia) - - Only In Pregnancy -

Kristin Cavallari is a superwoman! Tidak hanya memiliki karier yang sukses, a hot NFL hubby, dan tiga anak yang menggemaskan, Kristin juga mempertahankan gaya hidup sehat. Enam minggu setelah melahirkan anak ketiganya, Saylor James Cutler, Kristin tak mengalami kesulitan untuk mengembalikan kondisi tubuhnya. Aktris yang terkenal berperan sebagai dirinya sendiri dalam series Laguna Beach ini mempertahankan gaya hidup sehatnya selama kehamilan. “Saya selalu berolahraga dan makan seperti kebiasaan saya: 80 persen waktu saya mengonsumsi makanan sehat dan 20 persen makan apapun yang saya inginkan. Saya juga berolahraga hingga seminggu sebelum melahirkan Saylor,” ungkapnya.

Kristin mengurangi konsumsi makanan cepat saji dan menambah porsi sayur serta protein agar dapat memberikan nutrisi terbaik untuk bayinya. Dengan mengonsumsi makanan berbahan organik serta menyajikannya sendiri, Kristin dapat mengetahui jumlah asupan yang didapatnya setiap hari. No pain no gain, sambil menjaga pola makannya Kristin juga tidak lupa untuk melakukan olahraga ringan 4-5 kali dalam seminggu.

Newspapers in Indonesian

Newspapers from Indonesia

© PressReader. All rights reserved.