Beras Merah

Saji - - Tentang Beras -

Beras merah yang diolah jadi nasi merah, sering dijadikan alternatif makanan pokok. Bahkan dijadikan asupan utama bagi yang sedang berdiet atau menjalani pola hidup sehat. Nasi merah mengandung serat lebih tinggi, vitamin lebih banyak, mineral lebih banyak, indeks glikemik lebih rendah sehingga baik untuk mengontrol gula darah, dan kalori lebih sedikit sehingga efektif menurunkan berat badan.

Newspapers in Indonesian

Newspapers from Indonesia

© PressReader. All rights reserved.