Pro­gram­mi di be­nes­se­re

Al Cen­tro­tao di Li­mo­ne sul Gar­da

Area Wellness - - Case History - Di Va­len­ti­na Sche­no­ne di Ro­ber­to Vuil­leu­mier

Un vec­chio pro­ver­bio di­ce che per sta­re be­ne (an­che fuo­ri) bi­so­gna pri­ma di tut­to sta­re be­ne den­tro. Con un’ag­giun­ta po­po­la­re che con­clu­de che, al­la fi­ne, l'uni­ca co­sa dav­ve­ro im­por­tan­te, è la sa­lu­te. Sem­bra­no luo­ghi co­mu­ni, ma non lo so­no af­fat­to. E lo san­no be­ne al Park Ho­tel Im­pe­rial Cen­tro­tao un cin­que stel­le di Li­mo­ne sul Gar­da do­ve, ol­tre a pro­gram­mi mi­ra­ti per par­ti­co­la­ri pro­ble­ma­ti­che, si in­se­gna so­prat­tut­to a “vi­ve­re be­ne”. Co­me? Pren­den­do­si cu­ra di se stes­si a 360 gra­di. Non è so­lo una que­stio­ne di per­di­ta di pe­so (quel­la ar­ri­va poi na­tu­ral­men­te e sen­za grandi sa­cri­fi­ci), ma di ar­mo­nia del pro­prio cor­po e del­la pro­pria men­te, nel ri­spet­to dell'età e del­la si­tua­zio­ne che si sta vi­ven­do. Ad esem­pio, per smal­ti­re i chi­li di trop­po qui si im­pa­ra a man­gia­re gli ali­men­ti cor­ret­ti e nel­le giu­ste com­bi­na­zio­ni, ol­tre a fa­re un pò di sa­na at­ti­vi­tà fi­si­ca, men­tre le ru­ghe, an­zi­chè cer­ca­re di can­cel­lar­le, si pro­va a “tra­sfor­mar­le” pun­tan­do ad ave­re

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