SA­LU­TE IN GIO­CO ///

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Cam­bia­re le no­stre abi­tu­di­ni per­so­na­li per adot­ta­re uno sti­le di vi­ta not­tur­no, da de­di­ca­re al tem­po li­be­ro o al la­vo­ro, si as­so­cia al­la di­mi­nu­zio­ne del­la du­ra­ta del tem­po de­di­ca­to al son­no, che è pas­sa­to dal­le no­ve ore di ini­zio XX se­co­lo a me­no di set­te ore 100 an­ni più tar­di. L’agenzia In­ter­na­zio­na­le per la Ri­cer­ca sul Can­cro (IARC) con­si­de­ra ad­di­rit­tu­ra la lu­ce ar­ti­fi­cia­le not­tur­na un pe­ri­co­lo per la sa­lu­te pub­bli­ca, da­to che al­te­ra il no­stro oro­lo­gio bio­lo­gi­co, e ar­ri­va an­che a sta­bi­li­re che le al­te­ra­zio­ni dei rit­mi bio­lo­gi­ci ge­ne­ra­ti dal­la lu­ce not­tur­na as­so­cia­te con il la­vo­ro a tur­ni so­no pro­ba­bil­men­te can­ce­ro­ge­ne.

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