Co­me ti ALLENO il te­no­re

Chi - - Solo Su Chi -

«Vit­to­rio Gri­go­lo fa bo­xe da cir­ca un an­no per te­ner­si in for­ma e al­le­na­re il fia­to» rac­con­ta Fran­co Ter­liz­zi, ex pro­fes­sio­ni­sta dei pe­si mas­si­mi leg­ge­ri og­gi per­so­nal trai­ner. «In un’ora fa ri­scal­da­men­to con pe­si leg­ge­ri o at­trez­zi co­me il co­per­to­ne (qui a sin.), poi pro­va gan­cio, mon­tan­te, di­ret­to de­stro e si­ni­stro e schi­va­te (a sin., sot­to), poi fa le “pas­sa­te” sul ring con i guan­ti (qui sot­to), in­fi­ne ad­do­mi­na­li».

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