Un ter­zo di vi­ta in me­no­pau­sa la nuo­va sfi­da per le don­ne

La cam­pa­gna lan­cia­ta dal­la Si­go Un por­ta­le e una se­rie di in­con­tri per cam­bia­re

Corriere Adriatico (Macerata) - - SALUTE&FITNESS - Da­nie­le Pal­lot­ta

La chia­ma­no la nuo­va me­no­pau­sa per­ché con es­sa le don­ne, che han­no or­mai co­me pros­si­mo tra­guar­do quel­lo di un’aspet­ta­ti­va di vi­ta sem­pre più vi­ci­na ai 90 an­ni, ri­schia­no di tra­scor­re­re al­me­no un ter­zo del­la pro­pria esi­sten­za, va­le a di­re cir­ca un tren­ten­nio. Un seg­men­to im­por­tan­te do­ve spes­so le don­ne so­no an­co­ra pro­ta­go­ni­ste sia nel­la vi­ta fa­mi­lia­re ma an­che in quel­la pro­fes­sio­na­le e so­cia­le. Ad es­sa la Si­go, la So­cie­tà ita­lia­na di gi­ne­co­lo­gia e oste­tri­cia, de­di­ca una cam­pa­gna in­for­ma­ti­va, dal ti­to­lo em­ble­ma­ti­co: “Lo­ve Your­self, me­no­pau­sa da og­gi si cam­bia”, e un por­ta­le, Me­no­pau­saOK.it, che na­sce co­me pro­get­to edu­ca­zio­na­le di Msd Ita­lia.

L’aspet­ta­ti­va di vi­ta

«Le don­ne na­te nel 2030 nel­la Co­rea del Sud sa­ran­no le pri­me al mon­do a su­pe­ra­re la so­glia dei 90 an­ni, se­gui­te poi dal­le fran­ce­si, le spa­gno­le e dal­le don­ne giap­po­ne­si – spie­ga Ni­co­la Su­ri­co, pro­fes­so­re or­di­na­rio di Gi­ne­co­lo­gia e Oste­tri­cia all’Uni­ver­si­tà Pie­mon­te Orien­ta­le e pre­si­den­te di Si­go, ci­tan­do uno stu­dio dei ri­cer­ca­to­ri dell’Im­pe­rial Col­le­ge di Lon­dra pub­bli­ca­to dal­la pre­sti­gio­sa ri­vi­sta Lan­cet –. In Ita­lia per le don­ne l’aspet­ta­ti­va di vi­ta at­tual­men­te è di 84,6 an­ni. Que­sto au­men­to dell’età me­dia com­por­ta, co­me con­se­guen­za, che la mag­gior par­te di es­se nel­le so­cie­tà oc­ci­den­ta­li tra­scor­ra più di un ter­zo del­la pro­pria esi­sten­za pro­prio in que­sta fa­se, mo­ti­vo per cui si sta as­si­sten­do a un rin­no­va­to in­te­res­se per que­sto par­ti­co­la­re pe­rio­do. Le don­ne vi­vran­no più a lun­go ma, so­prat­tut­to, vi­vran­no una vec­chia­ia che vor­ran­no sia sem­pre più au­to­no­ma e sod­di­sfa­cen­te. Co­me nell’ado­le­scen­za il cor­po cam­bia ma in età adul­ta ciò av­vie­ne in ma­nie­ra in­vo­lu­ti­va, dan­do se­gna­li di un pros­si­mo de­ca­di­men­to che spes­so su­sci­ta an­go­scia. La don­na pe­rò de­ve ab­ban­do­na­re quell’im­ma­gi­ne fi­si­ca che ha, sia es­sa pie­na­men­te gra­ti­fi­can­te op­pu­re no ma co­mun­que co­no­sciu­ta co­me pro­pria, per ac­cet­ta­re quel­la del­la vec­chia­ia che len­ta­men­te si av­vi­ci­na. È un cam­bia­men­to che non ne­ces­sa­ria­men­te è ac­com­pa­gna­to da sof­fe­ren­ze ma che com­por­ta un riag­giu­sta­men­to dell’equi­li­brio per­so­na­le, dei pro­pri mo­di di es­se­re, del­le pro­prie aspet­ta­ti­ve, dei pro­pri va­lo­ri. Il si­gni­fi­ca­to ne­ga­ti­vo che la don­na ge­ne­ral­men­te at­tri­bui­sce al­la me­no­pau­sa spes­so si ac­com­pa­gna a una ri­dot­ta sti­ma di sé stes­sa».

La de­pres­sio­ne

«In que­sto stes­so pe­rio­do il ri­schio di de­pres­sio­ne è, pe­ral­tro, au­men­ta­to an­che da fat­to­ri che da so­li non so­no le­ga­ti al­la me­no­pau­sa, in par­ti­co­la­re si trat­ta di even­ti stres­san­ti, ma che si ma­ni­fe­sta­no co­mun­que con mag­gior fre­quen­za. Per que­sto la don­na nell’età di mez­zo può sen­tir­si in bi­li­co. È dun­que ne­ces­sa­rio – con­clu­de il pro­fes­sor Su­ri­co - ac­cre­sce­re la con­sa­pe­vo­lez­za ri­spet­to a que­ste te­ma­ti­che ed è ne­ces­sa­rio an­che che le don­ne non si rin­chiu­da­no in sé stes­se e che non ri­man­ga­no ma­ga­ri in­con­sa­pe­vo­li, o co­mun­que non co­sì at­ten­te, al­le con­se­guen­ze dei cam­bia­men­ti che av­ven­go­no nel lo­ro cor­po. La me­no­pau­sa, ad esem­pio, può rap­pre­sen­ta­re il pe­rio­do idea­le per usa­re la nu­tri­zio­ne co­me stru­men­to di pro­mo­zio­ne del­la sa­lu­te. L’epo­ca del­la me­no­pau­sa poi, a qual­sia­si età es­sa av­ven­ga, con­di­zio­na l’in­sor­gen­za di fat­to­ri di ri­schio car­dio­va­sco­la­ri ri­spet­to a chi in me­no­pau­sa non è. E que­sto me­ri­ta at­ten­zio­ne».

La te­sti­mo­nial

To­sca D’Aqui­no, la po­po­la­re at­tri­ce e con­dut­tri­ce tv, è la te­sti­mo­nial del­la cam­pa­gna sul­la me­no­pau­sa “Lo­ve Your­self” di Si­go e ani­ma­tri­ce dei Segreti di sti­le, con­si­gli di­spo­ni­bi­li sul por­ta­le Me­no­pau­saOK.it del­la So­cie­tà di Gi­ne­co­lo­gia, che pos­so­no aiu­ta­re le don­ne di og­gi a vi­ve­re me­glio.

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