– Am­bien­te & Pre­ven­zio­ne

Corriere della Sera - Io Donna - - Sommario - di Fran­ce­sca Ian­nel­li, Ele­na Me­li

In­fluen­za: me­glio pre­pa­rar­si in (lar­go) an­ti­ci­po

L’au­tun­no è al­le por­te, è tem­po di pen­sa­re all’in­fluen­za che ver­rà: que­st’an­no do­vre­mo ve­der­ce­la con una va­rian­te del vi­rus H3N2, il cep­po H1N1 in cir­co­la­zio­ne già lo scor­so in­ver­no, e con un nuo­vo ti­po di vi­rus B. Per af­fron­tar­li al me­glio, dal pri­mo ot­to­bre sa­rà di­spo­ni­bi­le in far­ma­cia la gui­da

In­fluen­za a 36 (0)°. Tut­to quel­lo che c’è da sa­pe­re per sta­re be­ne. Pri­ma rac­co­man­da­zio­ne, raf­for­za­re la ri­spo­sta im­mu­ni­ta­ria con in­te­gra­to­ri che con­ten­ga­no vi­ta­mi­ne del grup­po B, me­tal­li co­me lo zin­co o pre­pa­ra­ti a ba­se di er­be co­me

echi­na­cea e ace­ro­la. «Tut­te que­ste so­stan­ze au­men­ta­no le di­fe­se fa­vo­ren­do la pro­du­zio­ne di an­ti­cor­pi e l’at­ti­vi­tà dei lin­fo­ci­ti» spie­ga Fa­bri­zio Pre­glia­sco, vi­ro­lo­go dell’Uni­ver­si­tà di Mi­la­no ( uni­mi.it). «Una sa­na ali­men­ta­zio­ne ap­por­ta una buo­na quan­ti­tà di pre­zio­si oli­goe­le­men­ti, ma an­che i sup­ple­men­ti pos­so­no es­se­re uti­li e il far­ma­ci­sta può con­si­glia­re il più adat­to. L’im­por­tan­te è non cre­der­li un’al­ter­na­ti­va al vac­ci­no, la pri­ma di­fe­sa». An­co­ra più ef­fi­ca­ce se la ri­spo­sta im­mu­ne è po­ten­zia­ta. «E il cam­bio di sta­gio­ne, quan­do sbal­zi di tem­pe­ra­tu­ra e stress la met­to­no sot­to at­tac­co, è il mo­men­to giu­sto per rin­vi­go­rir­la» di­ce Gian­ni Bo­na dell’Uni­ver­si­tà di No­va­ra.

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