Ambiente & Prevenzione

Vieni al parco a giocare, non ingrasserai

Alberi e prati non rendono solo le città più piacevoli e l’aria più pulita. Uno studio presentato a Stoccolma, al congresso dell’Associazione europea di studi sul diabete, sottolinea che giardini e parchi incoraggiano i più piccoli a giocare all’aperto, mantenendoli snelli e in forma. L’analisi statistica, condotta su circa 6.500 bambini, mostra che la mancata frequenza di spazi verdi fra tre e cinque anni fa aumentare del 38 per cento la possibilità di essere sovrappeso a sette anni. E, fanno notare i ricercatori, «chi ingrassa a questa età sarà molto probabilmente un adulto obeso, con un aumentato pericolo di malattie metaboliche e cardiovascolari». Commenta Claudio Maffeis, esperto di nutrizione della Società italiana di pediatria ( sip.it): «Lo studio ribadisce l’associazione tra scarsa attività fisica e obesità infantile. Del resto, usare poco i muscoli ostacola il corretto uso dei nutrienti, in particolare dei carboidrati, e facilita l’accumulo di grasso». L’Oms raccomanda almeno un’ora di attività fisica al giorno, fino a 17 anni.