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Corriere della Sera - Io Donna - - Sommario - di Agne­se Co­di­gno­la, Mar­ghe­ri­ta Fron­te, Pao­la Pi­ca

Vie­ni al par­co a gio­ca­re, non in­gras­se­rai

Al­be­ri e pra­ti non ren­do­no so­lo le cit­tà più pia­ce­vo­li e l’aria più pu­li­ta. Uno stu­dio pre­sen­ta­to a Stoc­col­ma, al con­gres­so dell’As­so­cia­zio­ne eu­ro­pea di stu­di sul dia­be­te, sot­to­li­nea che giar­di­ni e par­chi in­co­rag­gia­no i più pic­co­li a gio­ca­re all’aper­to, man­te­nen­do­li snel­li e in for­ma. L’ana­li­si sta­ti­sti­ca, con­dot­ta su cir­ca 6.500 bam­bi­ni, mo­stra che la man­ca­ta fre­quen­za di spa­zi ver­di fra tre e cin­que an­ni fa au­men­ta­re del 38 per cen­to la pos­si­bi­li­tà di es­se­re so­vrap­pe­so a set­te an­ni. E, fan­no no­ta­re i ri­cer­ca­to­ri, «chi in­gras­sa a que­sta età sa­rà mol­to pro­ba­bil­men­te un adul­to obe­so, con un au­men­ta­to pe­ri­co­lo di ma­lat­tie me­ta­bo­li­che e car­dio­va­sco­la­ri». Com­men­ta Clau­dio Maf­feis, esper­to di nu­tri­zio­ne del­la So­cie­tà ita­lia­na di pe­dia­tria ( sip.it): «Lo stu­dio ri­ba­di­sce l’as­so­cia­zio­ne tra scar­sa at­ti­vi­tà fi­si­ca e obe­si­tà in­fan­ti­le. Del re­sto, usa­re po­co i mu­sco­li osta­co­la il cor­ret­to uso dei nu­trien­ti, in par­ti­co­la­re dei car­boi­dra­ti, e fa­ci­li­ta l’ac­cu­mu­lo di gras­so». L’Oms rac­co­man­da al­me­no un’ora di at­ti­vi­tà fi­si­ca al gior­no, fi­no a 17 an­ni.

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