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Corriere della Sera - Io Donna - - VIVERE MEGLIO - Mar­ghe­ri­ta Fron­te

L’an­sia cor­re sui ban­chi (di scuo­la)

Se lo stress da rien­tro col­pi­sce gli adul­ti, do­po due-tre set­ti­ma­ne di va­can­za, im­ma­gi­nia­mo co­me si sen­to­no scolari e stu­den­ti, do­po tre me­si di as­sen­za da scuo­la. L’in­vi­to a non sot­to­va­lu­ta­re il pos­si­bi­le di­sa­gio ar­ri­va dal San Raf­fae­le di Ro­ma. «Mal di te­sta o di pan­cia, nau­sea e in­son­nia pos­so­no es­se­re se­gna­li di allarme» spie­ga Pie­ro Bar­ban­ti, pri­ma­rio neu­ro­lo­go. «Più espo­sti so­no gli alun­ni di me­die e li­cei, che ini­zia­no ad as­su­me­re su di sé la re­spon­sa­bi­li­tà ver­so i pro­fes­so­ri, me­no in­dul­gen­ti dei ge­ni­to­ri». Que­sti ul­ti­mi pos­so­no fa­re mol­to per tran­quil­liz­za­re i fi­gli per­ché «l’an­sia può di­pen­de­re da aspet­ta­ti­ve e pres­sio­ni fa­mi­lia­ri, ma­ga­ri espres­se in mo­do in­con­sa­pe­vo­le, ol­tre che da dif­fi­col­tà nel ren­di­men­to». Ave­re con­sa­pe­vo­lez­za dei pro­pri at­teg­gia­men­ti e sa­per­li con­trol­la­re è il pri­mo pas­so per non in­dur­re ap­pren­sio­ne. Ma an­che al­cu­ne at­ti­vi­tà ex­tra­sco­la­sti­che pos­so­no con­tri­bui­re a ras­se­re­na­re gli ani­mi. «Lo sport, non com­pe­ti­ti­vo, e lo sva­go all’aper­to so­no d’aiu­to, co­sì co­me un’ali­men­ta­zio­ne equi­li­bra­ta» con­clu­de l’esper­to.

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