SA­LU­TE

Corriere della Sera - Io Donna - - Vivere Meglio - Jour­nal of Me­di­ci­ne, Ele­na Me­li New En­gland siia.it). A.S. sis­sa.it) Mar­ghe­ri­ta Fron­te

Va­lo­ri sem­pre più bas­si (e si­cu­ri) con­tro l’iper­ten­sio­ne

Ab­bas­sa­re la pres­sio­ne, sen­za ac­con­ten­tar­si di man­te­ner­si sul fi­lo del li­mi­te: con i far­ma­ci è pos­si­bi­le es­se­re ag­gres­si­vi, scen­de­re al di sot­to di 90/140 e mi­ra­re al­la so­glia de­gli 80/120. Lo di­mo­stra un am­pio stu­dio su

in­ter­rot­to un an­no pri­ma del ter­mi­ne per gli ot­ti­mi ri­sul­ta­ti ot­te­nu­ti: la mor­ta­li­tà è ca­la­ta del 27 per cen­to, la pro­ba­bi­li­tà di in­far­ti e ic­tus del 24. «L’ap­proc­cio è va­li­do in chi non ha al­tre ma­lat­tie o fat­to­ri di ri­schio, co­me in­suf­fi­cien­za re­na­le o un pas­sa­to ic­tus: in que­sti ca­si, ri­dur­re trop­po il flus­so del san­gue può com­pro­met­te­re la cir­co­la­zio­ne» com­men­ta Gian­fran­co Pa­ra­ti, vi­ce­pre­si­den­te del­la So­cie­tà dell’iper­ten­sio­ne ( «I da­ti con­fer­ma­no un’in­da­gi­ne ita­lia­na con­dot­ta su tut­ti gli stu­di de­gli ul­ti­mi 55 an­ni, con ol­tre 250 mi­la par­te­ci­pan­ti: in chi è so­lo iper­te­so si può pun­ta­re a scen­de­re sot­to i 120/130 di mas­si­ma, traen­do­ne so­lo van­tag­gi». La pres­sio­ne al­ta, con il tem­po, dan­neg­gia si­len­zio­sa­men­te va­si e or­ga­ni. «Pri­ma si in­ter­vie­ne, me­glio è: va ab­ban­do­na­ta l’idea per cui, se i va­lo­ri oscil­la­no at­tor­no a 90/140, si può tem­po­reg­gia­re». Oc­chi af­fa­ti­ca­ti do­po ore al com­pu­ter? Pao­lo Vin­ci­guer­ra, di­ret­to­re del Cen­tro ocu­li­sti­co dell’Isti­tu­to Hu­ma­ni­tas con­si­glia: «La so­la lu­ce del pc af­fa­ti­ca l’oc­chio, quin­di mai la­vo­ra­re al buio. L’idea­le è ri­ce­ve­re lu­ce dall’al­to, evi­tan­do ri­flet­to­ri sul­lo scher­mo. E poi fa­re pau­se fre­quen­ti, leg­ge­re su car­ta stam­pa­ta, area­re la stan­za, re­go­la­re gran­dez­za dei ca­rat­te­ri e sce­glie­re font sem­pli­ci, sbat­te­re spes­so le pal­pe­bre». La po­ten­za di espres­sio­ni for­ti, co­me la rab­bia, può in­dur­ci a com­met­te­re er­ro­ri gros­so­la­ni in com­pi­ti di so­li­to svol­ti in au­to­ma­ti­co, co­me gui­da­re. Lo ha sco­per­to uno stu­dio del­la Scuo­la di stu­di avan­za­ti ( di Trie­ste. «Va­lu­ta­re le espres­sio­ni, in par­ti­co­la­re quel­le del­la rab­bia, è im­por­tan­te dal pun­to di vi­sta evo­lu­ti­vo, per­ché ci per­met­te di di­fen­der­ci da ag­gres­sio­ni» spie­ga Fran­ce­sco Fo­ro­ni, fra gli au­to­ri del­la ri­cer­ca. «Que­sto mec­ca­ni­smo, pe­rò, può por­ta­re a si­tua­zio­ni pe­ri­co­lo­se, se si è al­la gui­da e si è di­strat­ti da car­tel­lo­ni pub­bli­ci­ta­ri che ri­trag­go­no dei vol­ti. Non è una si­tua­zio­ne im­pro­ba­bi­le: chi si oc­cu­pa di si­cu­rez­za stra­da­le do­vreb­be te­ner­ne con­to».

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