NEUROLOGIA

An­che l’enig­mi­sti­ca rin­gio­va­ni­sce il cer­vel­lo

Corriere della Sera - Io Donna - - Vivere Meglio - Mar­ghe­ri­ta Fron­te

Una vi­ta at­ti­va man­tie­ne lu­ci­da la men­te an­che in ma­tu­ra e tar­da età. Ne so­no con­vin­ti gli esper­ti del­la So­cie­tà di neurologia ( neu­ro.it) che han­no sti­la­to un elen­co di con­si­gli pra­ti­ci: «Il ri­schio di de­men­za scen­de del 74 per cen­to fra chi si di­let­ta con i gio­chi da ta­vo­lo, del 35 se si leg­ge in­ten­sa­men­te, del 69 fra chi suo­na un stru­men­to mu­si­ca­le e del 41 per cen­to in chi ama l’enig­mi­sti­ca». Ag­giun­ge Lean­dro Pro­vin­cia­li, pre­si­den­te Sin: «Han­no un’azio­ne pre­ven­ti­va tut­te le at­ti­vi­tà so­cia­li e ri­crea­ti­ve co­me il vo­lon­ta­ria­to, i viag­gi, il giar­di­nag­gio, la let­tu­ra, la scrit­tu­ra, gli eser­ci­zi di me­mo­ria». An­che il mo­vi­men­to e una die­ta ric­ca di an­ti­os­si­dan­ti so­no pro­tet­ti­vi, men­tre an­dreb­be abo­li­to il fu­mo e li­mi­ta­ti gli al­co­li­ci e i far­ma­ci che agi­sco­no sul si­ste­ma ner­vo­so cen­tra­le, co­me an­sio­li­ti­ci e son­ni­fe­ri, dei qua­li a vol­te si abu­sa. Gran­de at­ten­zio­ne va poi po­sta al­la dia­gno­si pre­co­ce. «Ol­tre a per­di­te del­la me­mo­ria, ai di­stur­bi del son­no e del lin­guag­gio, co­sti­tui­sco­no un cam­pa­nel­lo d’al­lar­me an­che la com­pro­mis­sio­ne dell’equi­li­brio e i de­fi­cit di for­za e sen­si­bi­li­tà del cor­po».

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