Su­bi­to pos­ses­so pal­la e una dop­pia se­du­ta

Corriere dello Sport Stadio (Toscana) - - Primo Piano -

ORE 11,30 I ros­so­ne­ri, esclu­si Ba­lo­tel­li e Me­nez che han­no la­vo­ra­to in pa­le­stra, han­no af­fron­ta­to la pri­ma se­du­ta del­la gior­na­ta con una fa­se di ri­scal­da­men­to. Poi il grup­po si è spo­sta­to sul cam­po rial­za­to do­ve ha ini­zia­to un la­vo­ro atle­ti­co di­vi­so in va­ri step: pri­ma eser­ci­zi su­gli osta­co­li al­ti e bas­si, poi mo­vi­men­ti la­te­ra­li. I gio­ca­to­ri so­no tor­na­ti sul cam­po cen­tra­le do­ve è en­tra­to in sce­na il pal­lo­ne: pos­ses­so pal­la 8 con­tro 8 con 2 jolly e le por­ti­ci­ne. A chiu­de­re l'al­le­na­men­to par­ti­tel­la su cam­po ri­dot­to 9

con­tro 9 più i por­tie­ri. ORE 15 Se­con­da ra­zio­ne quo­ti­dia­na sul cam­po cen­tra­le con una pri­ma fa­se di ri­scal­da­men­to tec­ni­co-atle­ti­co con cor­sa e pas­sag­gi. Ter­mi­na­ta que­sta pri­ma par­te la squa­dra ha in­tra­pre­so un la­vo­ro atle­ti­co ba­sa­to su al­lun­ghi da 200 me­tri. Suc­ces­si­va­men­te il grup­po ha svol­to una par­ti­tel­la 4 con­tro 4 con 3 jolly. Que­sta eser­ci­ta­zio­ne è sta­ta svol­ta da tre squa­dre di­stin­te che si al­ter­na­va­no. A chiu­de­re par­ti­tel­la su cam­po ri­dot­to. Og­gi è pre­vi­sto un al­tro dop­pio al­le­na­men­to.

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