Non dar ret­ta agli al­tri

Ci so­no abi­tu­di­ni e com­por­ta­men­ti che non ti con­ven­go­no dav­ve­ro, an­zi: ti fan­no per­de­re tem­po (e in cer­ti ca­si an­che de­na­ro). Vuoi sa­pe­re qua­li so­no? Vol­ta pa­gi­na e stu­pi­sci­ti

Cosmopolitan (Italy) - - Luglio -

1. VI­SUA­LIZ­ZA­RE

Un mi­lio­ne di ci­ta­zio­ni su In­sta­gram lo in­di­ca co­me se­gre­to per rea­liz­za­re i tuoi so­gni. Al­cu­ni ri­cer­ca­to­ri, pe­rò, han­no con­dot­to uno stu­dio su un grup­po di stu­den­ti uni­ver­si­ta­ri che usa­va­no la vi­sua­liz­za­zio­ne nel­la spe­ran­za di ot­te­ne­re ri­sul­ta­ti bril­lan­ti agli esa­mi e... pa­re che non ab­bia fun­zio­na­to. Co­me mai? For­se per­ché se pas­si mol­to tem­po a im­ma­gi­na­re il tuo fu­tu­ro per­fet­to, po­tre­sti de­di­car­ne trop­po po­co a fa­re pas­si con­cre­ti per ar­ri­var­ci.

2. PA­GA­RE SPE­SE BAN­CA­RIE

Nel 2017 nes­su­no do­vreb­be pa­ga­re ca­no­ni an­nua­li o spe­se di man­te­ni­men­to per un con­to cor­ren­te, di­ce Bes­sie Has­san, con­su­len­te fi­nan­zia­ria: «Se una ban­ca non è di­spo­sta a ta­glia­re quei co­sti, ce n’è si­cu­ra­men­te un’al­tra die­tro l’an­go­lo che sa­rà fe­li­ce di aver­ti co­me clien­te».

3. SE­PA­RA­RE IL BU­CA­TO

«Se i ca­pi scu­ri so­no già sta­ti la­va­ti e fai un la­vag­gio a bas­sa tem­pe­ra­tu­ra, non stin­ge­ran­no», di­ce Bec­ky Ra­pin­chuk, fon­da­tri­ce di Clen­ma­ma.net.

4 Far fin­ta di es­se­re fe­li­ce

C’è un mo­do ef­fi­ca­ce per pro­cu­rar­si una do­se di fe­li­ci­tà: scri­ve­re una let­te­ra a una per­so­na che ami, di­cen­do­le per­ché le sei ri­co­no­scen­te. Sa­rà bel­lo per lei, ma an­che per te: uno stu­dio ha di­mo­stra­to che co­mu­ni­ca­re af­fet­to pro­muo­ve il be­nes­se­re e mi­glio­ra la ri­spo­sta al­lo stress.

5. USA­RE L’AMMORBIDENTE PER I TUOI ASCIUGAMANI

«RI­VE­STE LE FI­BRE DI UNA PATINA CHE RE­SI­STE ALL’AZIONE DEL DETERSIVO, CO­SÌ I CA­PI NON RI­SUL­TA­NO BEN PU­LI­TI», DI­CE BEC­KY RA­PIN­CHUK.

6. DA­RE RET­TA AGLI AL­TRI*

(*Ec­cet­to in que­sto ca­so). «Do­vre­sti es­se­re del tut­to in­di­pen­den­te dal­le opi­nio­ni buo­ne o cat­ti­ve del mon­do… do­vre­sti ave­re fi­du­cia in te», di­ce il mae­stro spi­ri­tua­le Dee­pak Cho­pra (aka il mi­glio­re ami­co di Oprah).

7. IGNO­RA­RE I DA­TI SUL CAN­CRO DEL­LA PEL­LE

I ca­si di me­la­no­ma so­no mol­to dif­fu­si in tut­to il mon­do. Pa­ro­la d’or­di­ne, dun­que: pro­te­zio­ne, pro­te­zio­ne, pro­te­zio­ne.

8. PEN­SA­RE CHE DO­VRE­STI FA­RE LA FORMICHINA

Se ti en­tra del de­na­ro ex­tra (ev­vi­va!), non af­fret­tar­ti a met­ter­lo su un con­to di ri­spar­mio. Mar­cus Ro­berts, di­ret­to­re di Mi­ra­dor Weal­th Ma­na­ge­ment, con­si­glia di prov­ve­de­re per pri­ma co­sa a estin­gue­re o ri­dur­re even­tua­li de­bi­ti: ri­spar­mie­rai enor­me­men­te su­gli in­te­res­si.

9. FA­RE AC­QUI­STI SO­LO PER I PUN­TI FREQUENT FLYER

I pro­gram­mi Frequent Flyer so­no studiati a van­tag­gio del­le com­pa­gnie ae­ree. Se hai ac­cu­mu­la­to mol­te mi­glia, la co­sa più con­ve­nien­te è uti­liz­zar­le per un up­gra­de. «Do­vrai com­prar­ti il bi­gliet­to ae­reo, ma a con­ti fat­ti ri­spar­mie­rai sia in ter­mi­ni di pun­ti che di de­na­ro, con­si­de­ran­do le spe­se ag­giun­ti­ve ge­ne­ral­men­te com­por­ta­te dai bi­gliet­ti pre­mio», spie­ga Has­san.

10. CREA­RE IL TUO ÒPERSONAL BRANDÓ

Che è un mo­do fi­go per di­re: «Ba­sta che non ti com­por­ti da idio­ta e tut­to an­drà be­ne».

11 Be­re cen­tri­fu­ga­ti

12. USA­RE IL DOCCIASCHIUMA… …spe­cial­men­te sul­le par­ti in­ti­me! «Sa­po­ni e docciaschiuma so­no trop­po ag­gres­si­vi per la pel­le del cor­po, a mag­gior ra­gio­ne per la va­gi­na», di­ce Eli­sa­be­th Farrell, gi­ne­co­lo­ga. «È me­glio la­var­si sem­pli­ce­men­te con ac­qua, ma se pro­prio de­vi usa­re un pro­dot­to, sce­gli­ne uno mol­to de­li­ca­to». 13. CE­DE­RE AL­LA FA­ME NER­VO­SA Ec­co un truc­co che ti aiu­te­rà a non va­ni­fi­ca­re la le­zio­ne di spin­ning del­le 6 del mat­ti­no: ap­pog­gia l’in­di­ce su una tem­pia e, pic­chiet­tan­do leg­ger­men­te, pro­ce­di fi­no all’al­tra tem­pia, men­tre con gli oc­chi se­gui il mo­vi­men­to del di­to; poi ri­pe­ti nel­la di­re­zio­ne op­po­sta. Con­ti­nua fin­ché l’at­tac­co di fa­me è pas­sa­to. Ma­ga­ri ti sen­ti­rai un po’ ri­di­co­la, ma funziona! 14. PREN­DE­RE MULTIVITAMINICI

«So­no scioc­chez­ze», di­ce il dot­tor McKay. «Se ti ali­men­ti cor­ret­ta­men­te non hai bi­so­gno di in­te­gra­to­ri vi­ta­mi­ni­ci e puoi usa­re il tuo de­na­ro in mo­do mi­glio­re».

PA­GA­RE L’AB­BO­NA­MEN­TO AL­LE PAY TV PER­CHÉ DO­VRE­STI, QUAN­DO PUOI AVE­RE UNA STREA­MING TV (TI­PO NET­FLIX) E RI­SPAR­MIA­RE PA­REC­CHIO?

16. FA­RE LA FI­LA AL CAN­CEL­LO DI IM­BAR­CO ALL’AE­RO­POR­TO Hai un po­sto as­se­gna­to. Non scap­pe­rà. Per­ché de­vi sta­re per 20 mi­nu­ti sco­mo­da­men­te in pie­di sen­za mo­ti­vo? (A me­no che tu non ab­bia l’im­bar­co prio­ri­ta­rio da bu­si­ness class: in tal ca­so, igno­ra que­sto pun­to).

17 Pen­sa­re che la bir­ra non ti piac­cia

For­se sem­pli­ce­men­te non sai co­sa or­di­na­re.

Newspapers in Italian

Newspapers from Italy

© PressReader. All rights reserved.