NA­PER­CI­SE

Cosmopolitan (Italy) - - Bo­dy Lo­ve -

DOR­MO E MI RI­MET­TO IN FOR­MA Buo­ne no­ti­zie per le pi­gre. Se per te la pa­le­stra è peg­gio di una tor­tu­ra ci­ne­se e pas­si il tem­po a pen­sa­re a sau­na & me­ren­da, ora non hai più scu­se. C’è Na­per­ci­se (“nap” è il pi­so­li­no in in­gle­se) e puoi pro­var­lo nel­le pa­le­stre Da­vid Lloyd Clubs. Le le­zio­ni so­no ses­sio­ni di son­no di 45 mi­nu­ti pro­get­ta­te per rin­vi­go­ri­re men­te, cor­po e per­si­no a bru­cia­re ca­lo­rie. La stan­za è at­trez­za­ta con co­mo­di let­ti­ni sin­go­li e suo­ni ri­las­san­ti che crea­no l’am­bien­te per­fet­to per un re­lax to­ta­le. La tem­pe­ra­tu­ra vie­ne ab­bas­sa­ta a 18 gra­di, un li­vel­lo ta­le da at­ti­va­re la com­bu­stio­ne di ca­lo­rie du­ran­te il son­no sen­za ac­cor­ger­se­ne. Do­po lo stret­ching, ti ada­gi sul let­to e in­dos­si la ma­sche­ri­na: do­po di che la clas­se è pron­ta per un son­nel­li­no col­let­ti­vo. Ge­nia­le, ve­ro?

CO­SMO­TIP Ok, sei pi­gris­si­ma. Ma vi­sto che sei già lì, per­ché non pro­vi a cam­mi­na­re sul ta­pis rou­lant? IN­FO www.da­vidl­loyd.it

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