In­ver­no e pel­le: co­me in­ter­ve­ni­re

Uti­li e sem­pli­ci con­si­gli per ri­pa­rar­ci dai dan­ni del­la sta­gio­ne fred­da

Costozero - - Numero 6 / Novembre Dicembre 2015 - Di A. Di Pie­tro

Du­ran­te l'in­ver­no la pel­le de­ve af­fron­ta­re mol­ti agen­ti: fred­do, ven­to, ne­ve e l'au­men­to dell'in­qui­na­men­to. Que­sto por­ta al­cu­ne pro­ble­ma­ti­che, tra cui una mag­gio­re sec­chez­za dell'epi­der­mi­de do­vu­ta all'eva­po­ra­zio­ne più in­ten­sa dell'ac­qua, un de­fi­cit nu­tri­ti­vo cau­sa­to dal ral­len­ta­men­to del­la mi­cro­cir­co­la­zio­ne e ad esem­pio la cou­pe­ro­se crea­ta dal pas­sag­gio da am­bien­ti fred­di ad am­bien­ti ri­scal­da­ti che pro­du­ce nei va­si san­gui­gni ef­fet­ti con­ti­nui di va­so­di­la­ta­zio­ne e di va­so­co­stri­zio­ne. Il ri­sul­ta­to è un in­vec­chia­men­to pre­co­ce del­la pel­le, che ri­chie­de quin­di cu­re più co­stan­ti e at­ten­zio­ni mag­gio­ri ver­so quei ge­sti che quo­ti­dia­na­men­te si com­pio­no per la de­ter­sio­ne e l'idra­ta­zio­ne del­la pel­le. Le pri­mis­si­me di­fe­se ci ven­go­no for­ni­te da frut­ta e ver­du­ra che con­ten­go­no so­stan­ze in gra­do di mi­glio­ra­re l'ela­sti­ci­tà dei tes­su­ti, con­tra­stan­do le con­se­guen­ze del fred­do. Tra gli ali­men­ti più uti­li per la pel­le c'è il ki­wi, ric­chis­si­mo di vi­ta­mi­na C, di gran­de im­por­tan­za per la pro­du­zio­ne di col­la­ge­ne, una pro­tei­na strut­tu­ra­le che ren­de la cu­te le­vi­ga­ta ed ela­sti­ca. Al­tri frut­ti im­por­tan­ti per l'epi­der­mi­de so­no le aran­ce, per il lo­ro no­te­vo­le con­te­nu­to di vi­ta­mi­na C, e i frut­ti di bo­sco (mir­til­li, ri­bes ne­ro, lam­po­ni) che, gra­zie al­la gran­de pre­sen­za di fla­vo­noi­di e an­to­cia­no­si­di, com­bat­to­no le al­te­ra­zio­ni del mi­cro­cir­co­lo, prin­ci­pa­le cau­sa di sec­chez­za cu­ta­nea e cou­pe­ro­se. Fra le ver­du­re ami­che del­la pel­le ci so­no in­ve­ce pe­pe­ro­ni ver­di, zuc­che, ca­vo­li e po­mo­do­ri. La pel­le de­ve inol­tre es­se­re sem­pre ac­cu­ra­ta­men­te pu­li­ta sen­za esa­ge­ra­re con i lavaggi ma sce­glien­do de­ter­gen­ti po­co schiu­mo­ge­ni che aiu­ti­no a nu­tri­re la pel­le. Il fred­do inol­tre in­ter­fe­ri­sce an­che con il ri­cam­bio del­le cel­lu­le mor­te che si de­po­si­ta­no sul­lo stra­to su­per­fi­cia­le dell'epi­der­mi­de, ostruen­do i po­ri e con­fe­ren­do un aspet­to opa­co. Per ri­da­re lu­ce al­la pel­le e ri­con­qui­sta­re un bel co­lo­ri­to una vol­ta al me­se si può ri­cor­re­re a soft pee­ling con al­fa o be­ta idros­sia­ci­di (mol­to de­li­ca­ti). In­fi­ne, nei me­si più fred­di è con­si­glia­bi­le uti­liz­za­re sie­ri e cre­me ri­ge­ne­ran­ti con­te­nen­ti fo­spi­din, glu­co­sa­mi­na, vi­ta­mi­na E e fla­vo­noi­di. Non bi­so­gna tra­scu­ra­re in­fi­ne le lab­bra, evi­tan­do la lo­ro di­si­dra­ta­zio­ne. Gli sbal­zi ter­mi­ci e l'abi­tu­di­ne ad inu­mi­dir­le con la lin­gua le met­te a se­rio ri­schio di scre­po­la­tu­re e ir­ri­ta­zio­ni. So­no mol­to uti­li i bal­sa­mi a ba­se di ce­re, vi­ta­mi­na F e C, fo­spi­din che an­dreb­be­ro ap­pli­ca­ti più vol­te al dì nel­le giornate più umi­de e fred­de.

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