FI­SI­CO MON­DIA­LE

Tut­te vor­rem­mo eli­mi­na­re la cel­lu­li­te per sem­pre. Ma esi­ste una stra­te­gia glo­ba­le? L’ap­proc­cio e il mo­do di trat­tar­la cam­bia­no da Pae­se a Pae­se. Dall’in­ghil­ter­ra agli Sta­ti Uni­ti, dal­la Ci­na all’ita­lia, ec­co le tec­ni­che che fun­zio­na­no

ELLE (Italy) - - Bellezza - di GRA­ZIA PALLAGROSI, ISA­BEL­LE SANSONETTI, MA­RIE MUNOZ

MOL­TE SOGNANO

di sba­raz­zar­se­ne in mo­do per­ma­nen­te, ma il “mo­do” in cui lo fac­cia­mo è di­ver­so da Pae­se a Pae­se. L’ul­ti­ma ten­den­za? L’ap­proc­cio mor­bi­do, che ad­dol­ci­sce la lot­ta al­la pel­le a ma­te­ras­so. Se­con­do la der­ma­to­lo­ga te­de­sca Yael Ad­ler, au­tri­ce di Dans ma peau (edi­zio­ni So­lar, in ven­di­ta su Ama­zon), po­trem­mo in­fat­ti con­si­de­ra­re la cel­lu­li­te un nor­ma­le “at­tri­bu­to” fem­mi­ni­le, per­ché il no­stro tes­su­to con­net­ti­vo è co­sti­tui­to da fi­bre verticali che ti­ra­no la pel­le ver­so il bas­so pro­prio per per­met­te­re al gras­so sot­to­cu­ta­neo di au­men­ta­re quan­do ser­ve (per esem­pio in gra­vi­dan­za): da qui l’aspet­to a pic­co­li bu­chi di cui tan­to ci pre­oc­cu­pia­mo. Do­vrem­mo far­ce­ne una ra­gio­ne? No, ma pos­sia­mo smet­te­re di con­si­de­ra­re il pro­ble­ma co­me un ine­ste­ti­smo a sè stan­te, e in­qua­drar­lo in un per­cor­so di be­nes­se­re più ge­ne­ra­le, pren­den­do spun­to dal­le stra­te­gie an­ti­cel­lu­li­te più get­to­na­te, og­gi, nel mon­do.

USA LASER E TAN­TA TEC­NO­LO­GIA

L’ap­proc­cio sta­tu­ni­ten­se è a 360 gra­di e va dal­lo sport ai trat­ta­men­ti spe­ci­fi­ci in isti­tu­to o nel­le spa de­di­ca­te. Co­sì nel­la fa­mo­sa cli­ni­ca di Anu­sh­ka Blau (a Palm Bea­ch), so­pran­no­mi­na­ta “l’esor­ci­sta del­la cel­lu­li­te”, si usa­no di­ver­se tec­ni­che in si­ner­gia per vin­ce­re il pro­ble­ma al­la ra­di­ce. Tra que­ste lo Sculp­su­re, un laser che crea tan­te mi­cro­le­sio­ni ne­gli adi­po­ci­ti e dà ot­ti­mi ri­sul­ta­ti se vie­ne ab­bi­na­to al­la pres­so­te­ra­pia (che aiu­ta il si­ste­ma lin­fa­ti­co a eli­mi­na­re il gras­so li­be­ra­to e mes­so in cir­co­lo), al­la ra­dio­fre­quen­za e/o agli ul­tra­suo­ni (per ras­so­da­re l’area trat­ta­ta) e, in­fi­ne, all’uso co­stan­te di cre­me snel­len­ti. Se si trat­ta di cel­lu­li­te fi­bro­sa, si uti­liz­za in­ve­ce il laser Cell­fi­na che, in ane­ste­sia lo­ca­le, rie­sce a re­ci­de­re le fi­bre che in­glo­ba­no gli adi­po­ci­ti eli­mi­nan­do l’ef­fet­to ca­pi­ton­né. Fon­da­men­to di tut­to il pro­gram­ma pe­rò è una die­ta sa­na, che vie­ne pre­scrit­ta ad hoc.

Non di­men­ti­ca­re di... Pra­ti­ca­re at­ti­vi­tà fi­si­ca dol­ce ma re­go­la­re, be­re cen­tri­fu­ga­ti – di ce­trio­li, ca­vo­li, spi­na­ci – ed evi­ta­re gli ap­proc­ci dra­sti­ci, sia sul pia­no gin­ni­co che me­di­co este­ti­co.

ITA­LIA VIA LI­BE­RA AI MAS­SAG­GI

Da quel­li ma­nua­li ai più tec­no­lo­gi­ci, in Ita­lia i mas­sag­gi lin­fo­dre­nan­ti so­no i trat­ta­men­ti an­ti­cel­lu­li­te più ri­chie­sti (18 per cen­to su tut­ti quel­li pre­no­ta­ti nel 2016 se­con­do Treat­well, la piat­ta­for­ma di pre­no­ta­zio­ne on­li­ne che con­ta 25 mi­la sa­lo­ni e cen­tri be­nes­se­re af­fi­lia­ti in Eu­ro­pa). «La sti­mo­la­zio­ne del­la cir­co­la­zio­ne san­gui­gna e lin­fa­ti­ca è in­fat­ti ba­si­la­re per ri­pri­sti­na­re gli scam­bi», spie­ga la dot­to­res­sa An­na­ma­ria Ve­ro­ne­si, au­tri­ce di La bel­lez­za se­con­do me: la me­di­ci­na este­ti­ca in­te­gra­ta del ter­zo mil­len­nio (ed. Guar­da­ma­gna, nel­le li­bre­rie e su Ama­zon). «I ri­sul­ta­ti mi­glio­ri si ot­ten­go­no quan­do i mas­sag­gi ven­go­no al­ter­na­ti a se­du­te di me­so­te­ra­pia e, se la cel­lu­li­te è lo­ca­liz­za­ta an­che sul­la cu­lot­te de che­val, a trat­ta­men­ti di in­tra­li­po­te­ra­pia (inie­zio­ni di far­ma­ci che sciol­go­no il gras­so). A ca­sa, è be­ne ap­pli­ca­re tut­ti i gior­ni una cre­ma an­ti­cel­lu­li­te, evi­tan­do pe­rò quel­le con com­po­sti io­da­ti (per­ché sti­mo­la­no la ti­roi­de) e con caf­fei­na che ec­ci­ta il si­ste­ma ner­vo­so già mes­so sot­to pres­sio­ne dal­lo stress. Ot­ti­me in­ve­ce le cre­me an­ti­e­de­ma, dre­nan­ti, a ba­se di esci­na, ede­ri­na e cen­tel­la».

Non di­men­ti­ca­re di... Cam­mi­na­re e as­su­me­re in­te­gra­to­ri (per esem­pio a ba­se di cur­cu­mi­na) per con­tra­sta­re il pro­ces­so in­fiam­ma­to­rio all’ori­gi­ne del­la cel­lu­li­te.

GRAN BRE­TA­GNA DIE­TA DETOX E GYM

Idea­to dai nu­tri­zio­ni­sti Ai­dan Gog­gins e Glen Mat­ten, que­sto re­gi­me snel­len­te e an­ti­cel­lu­li­te ini­zia con una set­ti­ma­na di detox a ba­se di suc­chi di ver­du­ra (se­da­no e spi­na­ci, per esem­pio) e si ba­sa poi sul con­su­mo di ali­men­ti ric­chi di sir­tui­ne, pro­tei­ne ad at­ti­vi­tà en­zi­ma­ti­ca che ot­ti­miz­za­no il me­ta­bo­li­smo e au­men­ta­no la li­po­li­si se ven­go­no as­so­cia­te a un la­vo­ro di po­ten­zia­men­to mu­sco­la­re. Do­ve si tro­va­no? Nel tè mat­cha, nel­le me­le, mir­til­li, agru­mi, prez­ze­mo­lo, ci­pol­la ros­sa, ca­vo­li, so­ia, olio d’oli­va o no­ci.

Non di­men­ti­ca­re di... As­so­cia­re al con­su­mo di ci­bi ric­chi di sir­tui­ne un re­go­la­re pro­gram­ma di al­le­na­men­to che com­pren­da eser­ci­zi per le gam­be ti­po squat e af­fon­di al­me­no tre vol­te la set­ti­ma­na.

In Ita­lia i mas­sag­gi lin­fo­dre­nan­ti so­no i trat­ta­men­ti an­ti­cel­lu­li­te più ri­chie­sti.

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