CI­NA

ELLE (Italy) - - Bellezza -

PEDILUVI E AC­QUA CAL­DA

Nel­la cul­tu­ra orien­ta­le la bel­lez­za è il frut­to di un equi­li­brio glo­ba­le, in cui la tem­pe­ra­tu­ra del cor­po gio­ca un ruo­lo im­por­tan­te. «Per que­sto nel no­stro iter an­ti­cel­lu­li­te è in­di­spen­sa­bi­le be­re ac­qua a tem­pe­ra­tu­ra am­bien­te, man­gia­re ver­du­re cot­te e, ogni se­ra, fa­re un pe­di­lu­vio con ac­qua cal­da per 15-20 mi­nu­ti», di­ce Lan­qi, fon­da­tri­ce dell’omo­ni­ma spa fran­ce­se ispi­ra­ta al­la cul­tu­ra orien­ta­le del be­nes­se­re psi­co­fi­si­co. Il suo truc­co per l’at­ti­va­zio­ne del dre­nag­gio? «Scal­da­re uno o più sac­chet­ti di sa­le gros­so o di fa­gio­li ros­si per 1-2 mi­nu­ti nel for­no a mi­croon­de, poi la­sciar­li in po­sa sul­le aree cel­lu­li­ti­che fin­ché raf­fred­da­no. Ogni gior­no, fa­re una cam­mi­na­ta a pas­so ve­lo­ce e be­re mol­ta ac­qua oli­go­mi­ne­ra­le». Non di­men­ti­ca­re di... Sfrut­ta­re l’azio­ne ri­las­san­te del ca­lo­re che aiu­ta a ri­dur­re gli ef­fet­ti ne­ga­ti­vi del­lo stress, che in­ve­ce pro­muo­ve so­vrap­pe­so e cel­lu­li­te. Il ca­lo­re am­mor­bi­di­sce le con­trat­tu­re mu­sco­la­ri, pro­muo­ve la fles­si­bi­li­tà dei ten­di­ni e una mi­glio­re cir­co­la­zio­ne.

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