LU­GLIO, COL BE­NE CHE MI VO­GLIO…

Nuo­vi eser­ci­zi mo­to­ri per un'esta­te tut­ta so­le e pi­la­tes

FORTE Magazine - - ESCLUSIVO -

Un cor­po che si ascol­ta e si muo­ve in sin­to­nia. E' la fi­lo­so­fia del be­nes­se­re psi­co­fi­si­co di ASD Ba­lan­ce Stu­dio Pi­la­tes che lan­cia per l'esta­te 2011 due nuo­vi cor­si: Car­dio­la­tes – che esal­ta i be­ne­fi­ci del­la tec­ni­ca pi­la­tes – e Gy­ro­to­nic, due si­ste­mi che eser­ci­ta­no la mu­sco­la­tu­ra e sti­mo­la­no le ar­ti­co­la­zio­ni. Gra­zie ad un team qua­li­fi­ca­to coor­di­na­to da Si­mo­na Ne­si – ex bal­le­ri­na al­la Sca­la di Mi­la­no, di­plo­ma­ta ISEF e Cer­ti­fied Tea­cher al­la Co­vaTe­ch Pi­la­tes School – e a le­zio­ni per­so­na­liz­za­te, co­strui­te sul­le spe­ci­fi­che esi­gen­ze del clien­te, è pos­si­bi­le con­qui­sta­re o ri­pren­de­re la for­ma fi­si­ca sen­za sfor­zi, in ma­nie­ra na­tu­ra­le. In par­ti­co­la­re il Car­dio­la­tes con­sen­te di bru­cia­re i de­po­si­ti adi­po­si con eser­ci­zi di rim­bal­zo che sem­bra­no es­se­re il per­fet­to com­ple­ta­men­to ae­ro­bi­co per il pro­gram­ma di pi­la­tes, mi­glio­ran­do al­li­nea­men­to e Июль, с любовью к себе... Новые упражнения метода Пилата для лета, полного солнца Послушное тело, двигающееся в гармонии – это философия психофизического благополу чия центра «ASD Ba­lan­ce Stu­dio Pi­la­tes», который подготовил к лету 2011 г. два новых курса: «Car­dio­la­tes» - делающий акцент в пользу метода Пилата и «Gy­ro­to­nic», состо- po­stu­ra. Il Gy­ro­to­nic, in­ve­ce, per­met­te di ac­qui­si­re fles­si­bi­li­tà e re­si­sten­za in vir­tù di mo­vi­men­ti sfe­ri­ci on­du­la­to­ri e rit­mi­ci che coin­vol­go­no tut­to il cor­po. Cen­tra­le im­por­tan­za ha la co­lon­na ver­te­bra­le che, au­men­tan­do la pro­pria ca­pa­ci­tà fun­zio­na­le, di­ven­ta me­no pre­di­spo­sta agli in­for­tu­ni e de­ter­mi­na un por­ta­men­to cor­ret­to ed ele­gan­te. Il cen­tro as­si­cu­ra un per­cor­so di cre­sci­ta nel­la tec­ni­ca pi­la­tes tra ri­cer­ca e in­no­va­zio­ne. Aper­to tut­ti i gior­ni, è l'in­di­riz­zo più qua­li­fi­ca­to per una sa­na at­ti­vi­tà mo­to­ria e spor­ti­va. (A.L.)

ASD Ba­lan­ce Stu­dio, via Mi­che­lan­ge­lo 47/a For­te dei Mar­mi, +39 0584 784578 +39 366 5328878; in­fo@asd­ba­lan­ce­stu­dio.com www.stu­dio-pi­la­tes.it; www.car­dio­la­tes.it www.gy­ro­to­nic.com ящий из двух систем, которые тренируют мускулат уру и стимулируют суставы. Благодаря квалифицированному персоналу, а также индивидуальному подходу к каждому из клиентов Центра, становится реальностью приобрести или верну ться в форму без усилий естественным способом. Центр здоровой двигательной и спортивной деятельности открыт для посетителей все дни недели. Sum­mer Bree­zin' New mo­tor-abi­li­ty exer­ci­ses for a sum­mer of sun and Pi­la­tes A bo­dy that li­stens to its in­ter­nal feed­back and mo­ves in har­mo­ny: this is the ASD Ba­lan­ce Stu­dio Pi­la­tes phi­lo­so­phy of psy­cho­phy­si­cal well­being. And the stu­dio is laun­ching two new cour­ses for sum­mer 2011: Car­dio­la­tes, whi­ch exal­ts the be­ne­fi­ts of the Pi­la­tes tech­ni­que, and Gy­ro­to­nic – two great sy­stems for exer­ci­sing mu­scles and sti­mu­la­ting join­ts. Thanks to a qua­li­fied team and to cu­stom-de­si­gned les­sons, anyo­ne can sha­pe up – or re­di­sco­ver their top phy­si­cal form – na­tu­ral­ly. Open eve­ry day, ASD is the area's mo­st qua­li­fied ad­dress for heal­thy mo­tor and sports ac­ti­vi­ties.

Newspapers in Italian

Newspapers from Italy

© PressReader. All rights reserved.