Il so­le at­tac­ca i ca­pel­li

EVITATE LE SCOTTATURE CON GLI SPRAY E LA DIE­TA

GENTE - - Bellezza -

ADue le stra­te­gie per man­te­ne­re in sa­lu­te la chio­ma: usa­re pro­dot­ti con un al­to fat­to­re di pro­te­zio­ne e a ta­vo­la sce­glie­re un’ali­men­ta­zio­ne a ba­se di ce­rea­li, verdure, bac­che di go­ji e mo­rin­ga

nche i ca­pel­li pos­so­no scot­tar­si. L’al­lar­me ar­ri­va dai più re­cen­ti stu­di im­pe­gna­ti a in­da­ga­re il le­ga­me tra ca­du­ta di ca­pel­li ed espo­si­zio­ne al so­le. «I rag­gi Uvb e il ca­lo­re pos­so­no in­ne­sca­re ve­ri e pro­pri dan­ni ter­mi­ci e ro­vi­na­re il bul­bo fi­no a uc­ci­der­lo», spie­ga la dot­to­res­sa Eli­sa­bet­ta Sor­bel­li­ni, der­ma­to­lo­ga a Mi­la­no e mem­bro del­la Ihrf, fon­da­zio­ne in­ter­na­zio­na­le che si oc­cu­pa del­la ri­cer­ca in te­ma di ca­pel­li. « Ciò si­gni­fi­ca che il bul­bo en­tra pre­co­ce­men­te in una fa­se te­lo­gen, quel­la che por­ta pe­rio­di­ca­men­te al­la ca­du­ta. Ma i rag­gi ul­tra­vio­let­ti dan­neg­gia­no an­che i fu­sti, ren­den­do­li fra­gi­li».

A que­sto si ag­giun­ge lo stress cau­sa­to da ven­to, ac­qua di ma­re o pi­sci­na, che rovina in po­chis­si­mo tem­po le lun­ghez­ze in mo­do vi­si­bi­le fa­cen­do di­ven­ta­re le cioc­che opa­che - per­ché non più in gra­do di ri­flet­te­re la lu­ce - e in­ge­sti­bi­li, ca­rat­te­riz­za­te da dop­pie pun­te. «La so­lu­zio­ne è in una pro­te­zio­ne ade­gua­ta: ap­pli­ca­te su lun­ghez­ze e cu­te uno spray ap­po­si­to per ca­pel­li con­te­nen­te un al­to Spf (fat­to­re di pro­te­zio­ne so­la­re). Per man­te­ne­re la te­sta al fre­sco in­dos­sa­te un cap­pel­lo di pa­glia op­pu­re di co­to­ne, pos­si­bil­men­te in co­lo- ri chia­ri, o un cap­pel­li­no an­ti Uv (in ven­di­ta in far­ma­cia e in al­cu­ni ne­go­zi di ar­ti­co­li spor­ti­vi)».

Non sem­pre ci si ren­de con­to del rischio scot­ta­tu­ra del cuo­io ca­pel­lu­to, che pro­prio per sua na­tu­ra è una zo­na par­ti­co­lar­men­te espo­sta. «È un pro­ble­ma che ri­guar­da tut­ti e non so­lo chi è ra­sa­to. Può es­se­re do­lo­ro­so e por­ta­re a una ve­ra e pro­pria de­squa­ma­zio­ne », pre­ci­sa l’esper­ta. « Chi è cal­vo do­vreb­be inol­tre ri­cor­re­re a una pro­te­zio­ne so­la­re Spf 50+ sull’area».

Ma la par­ti­ta con­tro la ca­du­ta au­tun­na­le si gio­ca an­che a ta­vo­la. «I ce­rea­li so­no im­por­tan­tis­si­mi, per­ché ric­chi di pro­tei­ne ve­ge­ta­li. Un’in­sa­la­ta di far­ro con­di­ta con verdure fre­sche, po­mo­do­ri­ni e zuc­chi­ne è una ri­cet­ta idea­le per for­ni­re an­che an­ti­os­si­dan­ti e sa­li mi­ne­ra­li pre­zio­si per il be­nes­se­re dei ca­pel­li». Per rin­for­za­re le di­fe­se e per cor­reg­ge­re even­tua­li dan­ni po­te­te as­su­me­re an­che in­te­gra­to­ri spe­ci­fi­ci a ba­se, per esem­pio, di “su­per­food” co­me bac­che di go­ji e mo­rin­ga, ma an­che mi­glio e oli­goe­le­men­ti co­me se­le­nio, zin­co e ra­me. Gli ami­noa­ci­di agi­sco­no so­prat­tut­to ri­ge­ne­ran­do il bul­bo e aiu­tan­do­lo a pro­dur­re fu­sti sa­ni.

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