Mu­si­ca e kick butt bal­let

GIOIA - - Fitness -

Un mix di dan­za clas­si­ca, con­tem­po­ra­nea, jazz ed eser­ci­zi di mat­work pi­la­tes: si chia­ma kick butt bal­let e pro­met­te di sur­clas­sa­re la zum­ba. «È un al­le­na­men­to per chi vuo­le di­ver­tir­si men­tre to­ni­fi­ca gam­be e fon­do­schie­na», di­ce Fran­sci­ne Mou­chet­te, stu­dio ma­na­ger del team Aspria Club di Mi­la­no e istrut­tri­ce di kick. Al­tra no­vi­tà di que­st’an­no, il drum­stick fit: è un eser­ci­zio ae­ro­bi­co a tem­po di mu­si­ca che si ese­gue con l’aiu­to di due bac­chet­te lu­mi­no­se con cui se­gna­re il tem­po co­me fa­reb­be un bat­te­ri­sta rock. E a for­za di squat, af­fon­di, sal­ti e pie­ga­men­ti, si scol­pi­sco­no i mu­sco­li e si per­de pe­so.

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