Le re­go­le d’oro per non ave­re cal­lo­si­tà

Saper Vivere - - Salute Attiva -

1. Sce­gli cal­za­tu­re dal­la pian­ta lar­ga E di un ma­te­ria­le fles­si­bi­le, per­ché le di­ta non re­sti­no com­pres­se e si pos­sa­no muo­ve­re.

2. Evi­ta i tac­chi al­ti e stret­ti Non de­vo­no su­pe­ra­re i 3-4 cm, ma non de­vo­no es­se­re nep­pu­re trop­po bas­si.

3. E se già li hai Vai dal po­do­lo­go re­go­lar­men­te. A vol­te le cal­lo­si­tà so­no ere­di­ta­rie. Un con­trol­lo del pie­de aiu­te­rà a dia­gno­sti­ca­re il pro­ble­ma e a de­ci­de­re il mi­glior trat­ta­men­to per ogni sin­go­lo ca­so.

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