Per­ché hai mal di schiena?

Quan­do con­vi­vi a lun­go con lo stes­so do­lo­re sem­bra im­pos­si­bi­le eli­mi­nar­lo. Puoi riu­scir­ci, in­ve­ce, per­ché spes­so la cau­sa non ri­sie­de nel­la tua co­lon­na ver­te­bra­le

Saper Vivere - - Sommario -

Si trat­ta di un do­lo­re per­si­sten­te, che ti fa so­spet­ta­re la pre­sen­za di una le­sio­ne. In real­tà la pre­sun­ta le­sio­ne non esi­ste, ma il do­lo­re è so­lo una spia che ti av­ver­te che stai usan­do ma­le la co­lon­na ver­te­bra­le. Sco­pria­mo­lo con la con­su­len­za del prof. Ser­gio Acam­po­ra, neu­ro­chi­rur­go, e del­la dot­to­res­sa As­sun­ta An­ge­la Troi­si, fi­sia­tra.

Co­me inizia il “cir­cui­to del do­lo­re”

• A vol­te il com­ples­so si­ste­ma di so­ste­gno del no­stro cor­po vie­ne in qual­che mo­do al­te­ra­to per una cat­ti­va ri­di­stri­bu­zio­ne dei ca­ri­chi nel­le fa­si sta­ti­che e di­na­mi­che del­la co­lon­na, ge­ne­ran­do, co­me cam­pa­nel­lo d’al­lar­me, il do­lo­re. In­sor­ge quan­do fai un mo­vi­men­to par­ti­co­la­re, tal­vol­ta va au­men­tan­do man ma­no che pas­sa­no i gior­ni e que­sto ge­ne­ra ten­sio­ne e pre­oc­cu­pa­zio­ne. Ti dia­mo su­bi­to un con­si­glio: quan­do com­pa­io­no que­sti ti­mo­ri è il mo­men­to in cui de­vi dar­ti da fa­re per­ché il do­lo­re non au­men­ti, la­scian­do il pas­so al ri­las­sa­men­to mu­sco­la­re.

E se c’è un’er­nia?

• Al­tre v ol­te si ha già un’er­nia del di­sco (il cu­sci­net­to che se­pa­ra e am­mor­tiz­za le ver­te­bre esce dal­la sua se­de e com­pri­me la ra­di­ce di un ner­vo) e si può sen­ti­re un for­mi­co­lio alle brac­cia, al­la gam­ba e al pie­de. Tut­ta­via a vol­te l’er­nia del di­sco non dà sin­to­mi, per cui non sem­pre il do­lo­re ha que­st’ori­gi­ne. In­fat­ti, co­me ve­drai in que­sto dos­sier, die­tro que­sto do­lo­re per­si­sten­te vi pos­so­no es­se­re di­ver­se cau­se. Agen­do su di es­se e con­trol­lan­do i fat­to­ri co­me l’obe­si­tà e la se­den­ta­rie­tà, riu­sci­rai a non do­ver con­vi­ve­re per for­za col do­lo­re.

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