La fi­bra che ti pu­ri­fi­ca

Ag­giun­ge­re ali­men­ti con fi­bre è im­por­tan­te per la sa­zie­tà e per re­go­la­re l’or­ga­ni­smo

Saper Vivere - - Salute Attiva -

Se­mi di li­no Mol­ti li con­si­de­ra­no un su­per-ali­men­to per via di tut­te le lo­ro pro­prie­tà. Ri­so in­te­gra­le Ap­por­ta il dop­pio di fi­bra e il tri­plo di ma­gne­sio ri­spet­to a quel­lo bian­co. Uvet­ta Ol­tre a evi­ta­re – cu­rio­sa­men­te – le ca­rie, aiu­ta a re­go­la­re il glu­co­sio. Fioc­chi di ave­na So­no un'au­ten­ti­ca ric­chez­za per evi­ta­re la stip­si. Ag­giun­gi­li al­lo yo­gurt.

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