Co­la­zio­ne e spun­ti­ni

Saper Vivere - - Salute Attiva -

Al­ter­na­ti­va 1

Co­la­zio­ne In­fu­so • Una fet­ti­na di pa­ne in­te­gra­le con un ve­lo di mie­le o mar­mel­la­ta • Aran­cia Me­tà mat­ti­na Yo­gurt ma­gro con una cuc­chia­ia­ta di no­ci Me­ren­da Una fet­ta di pa­ne in­te­gra­le to­sta­ta con un po’ di pâ­té ve­ge­ta­le e sen­za olio ag­giun­to

Al­ter­na­ti­va 2

Co­la­zio­ne Caf­fè con lat­te scre­ma­to • Cio­to­la di ce­rea­li in­te­gra­li con una cuc­chia­ia­ta di uvet­ta e lat­te ve­ge­ta­le • Ki­wi Me­tà mat­ti­na Frul­la­to di fra­go­le con uno yo­gurt ma­gro Me­ren­da Un qua­dra­ti­no di cioc­co­la­to fon­den­te e una cuc­chia­ia­ta di man­dor­le

DOT­TO­RES­SA

PIA BO­NAN­NI

Me­di­co Die­to­lo­go Per non ar­ri­va­re af­fa­ma­ti al pran­zo è im­por­tan­te man­gia­re qual­co­sa a me­ta` mat­ti­na

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