Quan­do gli al­ler­ge­ni col­pi­sco­no la pel­le

An­che la tua pel­le me­ri­ta ri­po­so, com­pre­si i gior­ni più acu­ti di al­ler­gia. Ec­co co­me puoi riu­scir­ci.

Saper Vivere - - Tema Del Mese -

9Lo

stress fa ma­le Uno sta­to di stress pro­vo­ca una se­rie di con­se­guen­ze ta­li da pro­vo­ca­re una ria­cu­tiz­za­zio­ne dei sin­to­mi al­ler­gi­ci.

• Li­be­ria­mo in­ter­leu­chi­ne, pro­tei­ne che so­no re­spon­sa­bi­li dell’in­fiam­ma­zio­ne. Per que­sto se sei al­ler­gi­ca e ti sen­ti sot­to stress, il tuo ma­les­se­re si può ag­gra­va­re. Sem­pli­ci ge­sti co­me re­spi­ra­re pro­fon­da­men­te ti aiu­te­ran­no a ri­las­sar­ti. 10Usa

be­ne i co­sme­ti­ci Uti­liz­za­re pri­ma un sie­ro, poi la tua cre­ma idra­tan­te, poi il con­tor­no oc­chi, poi la pro­te­zio­ne so­la­re può pro­vo­ca­re una rea­zio­ne al­ler­gi­ca.

Uti­liz­za­re co­sme­ti­ci del­la stes­sa li­nea di pro­dot­ti ri­du­ce il ri­schio di que­st’eve­nien­za.

Se ti tin­gi i ca­pel­li in ca­sa, usa pro­dot­ti sen­za PPD.

piu` Que­sta so­stan­za pro­vo­ca

al­ler­gie di al­tri co­lo­ran­ti

11 L’ac­qua ter­ma­le dà sol­lie­vo Se hai pru­ri­to, im­be­vi una gar­za di ac­qua ter­ma­le e ap­pli­ca­la sul­la zo­na in­te­res­sa­ta. Pro­ve­rai un sol­lie­vo im­me­dia­to ai sin­to­mi.

• L’ac­qua di ha­ma­me­lis è un’al­tra pos­si­bi­li­tà. La puoi com­pra­re in far­ma­cia o pre­pa­rar­la in ca­sa. 12Il

cal­do è tuo ne­mi­co Sa­pe­vi che le tem­pe­ra­tu­re trop­po in­ten­se (che sia­no fred­de o cal­de) pos­so­no da­re al­ler­gia? Chi ne sof­fre sen­te un pru­ri­to in­ten­so, ac­com­pa­gna­to tal­vol­ta da pon­fi (ti­pi­ci dell’or­ti­ca­ria).

Non pren­de­re trop­po so­le e non fa­re at­ti­vi­tà fi­si­ca in­ten­sa. La pel­le po­treb­be sur­ri­scal­dar­si dan­do luo­go a una ri­spo­sta al­ler­gi­ca.

Se hai mol­to pru­ri­to,

l’echi­na­cea in com­pres­se puo` dar­ti

sol­lie­vo

13 Fai

un ba­gno d’ave­na cal­man­te L’ave­na è uno dei gran­di al­lea­ti quan­do de­vi com­bat­te­re l’al­ler­gia cu­ta­nea. Se­con­do uno stu­dio pub­bli­ca­to sul Jour­nal of Drugs in Der

ma­to­lo­gy, il se­gre­to è nel­le ave­nan­tra­mi­di, so­stan­ze pre­sen­ti in que­sto ce­rea­le che con­tri­bui­sco­no a ri­dur­re la li­be­ra­zio­ne di ista­mi­na, aiu­tan­do a com­bat­te­re l’in­fiam­ma­zio­ne.

• Pre­pa­ra un ba­gno cal­man­te: Fai cuo­ce­re due cuc­chiai da mi­ne­stra di fioc­chi d’ave­na, me­sco­la­li in un’in­fu­sio­ne di ca­mo­mil­la e ag­giun­gi il tut­to all’ac­qua del­la va­sca.

• Tie­ni pre­sen­te an­che che in far­ma­cia puoi tro­va­re ave­na tri­tu­ra­ta (no­ta co­me col­loi­da­le) in pra­ti­che bu­ste. 14Im­pac­co Im­pac­cop

rin­fre­scan­tei f t Al­cu­ni ri­me­di fat­ti in ca­sa so­no par­ti­co­lar­men­te uti­li in ca­so di for­ti cri­si in­fiam­ma­to­rie, con ar­ros­sa­men­to cu­ta­neo e pru­ri­to. L’im­pac­co qui de­scrit­to è un buon esem­pio.

• Ori­ga­no e ca­len­du­la: Me­sco­la 3 goc­ce di olio es­sen­zia­le di ca­len­du­la con al­tre 3 di olio es­sen­zia­le di ori­ga­no e un po’ di olio di oli­va. Ap­pli­ca l’un­guen­to sul­la zo­na che bru­cia più vol­te al gior­no e no­te­rai in bre­ve tem­po un for­te sol­lie­vo.

L’aloe ve­ra cal­ma e idra­ta la pel­le, quin­di è mol­to uti­le se è ar­ros­sa­ta. Sce­gli pro­dot­ti

che con­ten­ga­no gel pu­ro

15 Pro­fu­mi e so­le non in­sie­me A con­tat­to con il so­le ci so­no com­po­nen­ti di al­cu­ne fra­gran­ze, che pos­so­no fa­vo­ri­re la com­par­sa di quel­la che si co­no­sce co­me der­ma­ti­te fo­toal­ler­gi­ca.

• Con­trol­la be­ne le eti­chet­te dei pro­fu­mi e ve­ri­fi­ca an­che che non con­ten­ga­no al­col per­ché il ri­schio che pro­vo­chi ir­ri­ta­zio­ni cu­ta­nee è mag­gio­re. L’idea­le è sce­glie­re fra­gran­ze il più pos­si­bi­le na­tu­ra­li.

All’im­pa­sto di al­cu­ni ti­pi di pa­ne si ag­giun­ge

frut­ta sec­ca

Newspapers in Italian

Newspapers from Italy

© PressReader. All rights reserved.