Sol­lie­vo na­tu­ra­le dal­la lom­bal­gia

Saper Vivere - - Salute Attiva -

De­di­ca­re un po’ di tem­po ogni gior­no ad adot­ta­re una po­stu­ra ri­las­sa­ta, pre­sta­re at­ten­zio­ne alla re­spi­ra­zio­ne e me­di­ta­re può es­se­re più ef­fi­ca­ce del 40% dei trat­ta­men­ti con­ven­zio­na­li con analgesici per cal­ma­re il do­lo­re lom­ba­re. I ri­cer­ca­to­ri di Seat­tle (USA) lo han­no pro­va­to stu­dian­do più di 300 adul­ti che sof­fri­va­no di mal di schie­na da 7 an­ni in me­dia, sen­za una cau­sa chia­ra.

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