Riem­pi­ti Rie di ener­gia al­lun­gan­do al­lu ogni ver­te­bra

Saper Vivere - - Terapie Manuali -

In­cro­ciaIn­cr le ma­ni da­van­ti al pet­to e al­za le brac­ciab men­tre in­spi­ri. Poi espi­ra ab­bas­san­doabb le brac­cia. Ri­pe­ti il mo­vi­men­to­mo set­te vol­te.

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