3 Fat­ti dei sel­fie

Saper Vivere - - Salute Attiva -

Fo­to­gra­far­si men­tre si se­gue un pia­non di­ma­gran­te con­tri­bui­sceb al­la per­di­ta di pe­so. Lo di­mo­stra un re­cen­te­re stu­dio. Co­sì que­stoq sem­pli­cis­si­mo truc­co può es­se­re uno stu­pen­do aiu­to in più. Fo­to­gra­fa il tuo cor- po scat­tan­do­ti dei sel­fie man ma­no che per­de vo­lu­me. Con­ser­va que­ste im­ma­gi­ni sul­lo smart­pho­ne (se lo usi per fo­to­gra­far­ti) o stam­pa­le e at­tac­ca­le sul­la por­ta dell’ar­ma­dio in mo­do da no­ta­re il cam­bia­men­to.

La dif­fe­ren­za ca­lo­ri­ca fra lat­te in­te­ro e scre­ma­to è im­por­tan­te

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