Do­man­da­ti per­ché sei so­vrap­pe­so

Saper Vivere - - Salute Attiva -

Sai che cos’è il “pe­so me­mo­ria”? Quel­lo che hai man­te­nu­to per mol­to tem­po e non c’è mo­do di per­de­re. Cer­ca la cau­sa: se non la tro­vi, non di­ma­gri­rai.

Per i far­ma­ci. Al­cu­ni an­ti­e­mi­cra­ni­ci, i cor­ti­co­ste­roi­di, gli an­ti­per­ten­si­vi o gli an­ti­de­pres­si­vi, as­sun­ti per un cer­to pe­rio­do, fan­no in­gras­sa­re.

Per gli or­mo­ni. Nel cor­so del­la vi­ta sof­fria­mo di dif­fe­ren­ti sbal­zi or­mo­na­li. Per ognu­no do­vrem­mo im­pa­ra­re a ria­dat­ta­re lo sti­le di vi­ta.

Per non aver agi­to. Vi so­no si­tua­zio­ni che com­por­ta­no dei cam­bi di vi­ta (se­pa­ra­zio­ni, ma­lat­tie). L’at­teg­gia­men­to ne­ga­ti­vo por­ta a ri­las­sa­re trop­po le abi­tu­di­ni.

Per con­for­mi­smo. Quan­do ve­di qual­cu­no che ha mi­glio­ra­to mol­to il suo aspet­to, ti sor­pren­di e pen­si che tu non po­tre­sti. Ma an­che tu puoi!

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