Mai un so­lo piat­to tri­ste

Saper Vivere - - Salute Attiva -

• Quan­to più co­lo­re è pre­sen­te nei tuoi piat­ti, più ele­men­ti sa­lu­ta­ri stai con­su­man­do. • Ci ri­fe­ria­mo, chia­ra­men­te, a frut­ta e ver­du­ra. E quan­te più vi­ta­mi­ne dai all’or­ga­ni­smo, me­no ci­bo spaz­za­tu­ra ri­chie­de­rà.

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