Gli ali­men­ti al­lea­ti delle ve­ne

Saper Vivere - - Tema Del Mese -

La ci­pol­la è un or­tag­gio mol­to ric­co di fla­vo­noi­di, per­tan­to con­su­ma­ta re­go­lar­men­te aiu­ta a pro­teg­ge­re le pa­re­ti dei va­si san­gui­gni.

I frut­ti ros­si, so­prat­tut­to i mir­til­li ros­si, ma an­che le fra­go­le e i lam­po­ni, pos­so­no mi­glio­ra­re la cir­co­la­zio­ne pe­ri­fe­ri­ca. Inol­tre pro­teg­go­no e rin­for­za­no i va­si ve­no­si.

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