Le pian­te più ef­fi­ca­ci

Saper Vivere - - Tema Del Mese -

• Ca­sta­gno delle In­die

I suoi se­mi so­no fon­te di esci­na, che mi­glio­ra la fun­zio­ne ve­no­sa. Si pren­de in com­pres­se o cap­su­le per via ora­le, op­pu­re si ap­pli­ca sul­la pel­le in cre­ma o gel. Al­cu­ni stu­di di­mo­stra­no che pren­der­lo pri­ma di un lun­go vo­lo pre­vie­ne i pro­ble­mi di cir­co­la­zio­ne alle gambe as­so­cia­ta all’ae­reo.

• Cen­tel­la asia­ti­ca

Si usa­no i suoi estrat­ti uni­ti alle sa­po­ni­ne, le qua­li aiu­ta­no a ridurre sin­to­mi co­me l’in­fiam­ma­zio­ne, l’ede­ma, il pru­ri­to e i cram­pi alle gambe.

• Pun­gi­to­po

Si estrag­go­no le sa­po­ni­ne dal ri­zo­ma, che ven­go­no som­mi­ni­stra­te per boc­ca. Ha pro­prie­tà va­so­co­strit­tri­ci e to­ni­fi­can­ti, che dan­no sol­lie­vo alle gambe stan­che e fre­nan­do la com­par­sa delle varici.

• Vi­te ros­sa

Dal­le fo­glie e dai se­mi del­la vi­te ros­sa si estrag­go­no proan­to­cia­ni­ne (tan­ni­ni con­den­sa­ti), so­stan­ze che han­no la ca­pa­ci­tà di pro­teg­ge­re la pa­re­te ve­no­sa e ne au­men­ta­no la re­si­sten­za. La vi­te ros­sa si usa in ca­si di in­suf­fi­cien­za ve­no­sa cro­ni­ca lie­ve e mo­de­ra­ta.

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