LA APP DEL­LA BUO­NA­NOT­TE

Vanity Fair (Italy) - - Beauty -

Non chie­do­no al­tro che ve­ni­re a let­to con voi. So­no tre ap­pli­ca­zio­ni per cel­lu­la­re da sca­ri­ca­re on­li­ne che pro­met­to­no di fa­vo­ri­re e mi­glio­ra­re

la qua­li­tà del dor­mi­re. La pri­ma è Slee­pBot App (1), che se­gna­la i de­bi­ti di son­no. Mo­ni­to­ra il rit­mo del ri­po­so e met­te la sve­glia al mat­ti­no

du­ran­te la fa­se di as­so­pi­men­to leg­ge­ro, ov­ve­ro quan­do è più na­tu­ra­le che vi sve­glia­te. Poi c’è Nights Keeper (2), che in­ve­ce in­se­ri­sce il si­len­zia­to­re al­le no­ti­fi­che di so­cial net­work, mail e chia­ma­te. Ba­sta im­po­sta­re gli ora­ri in cui non vo­le­te es­se­re di­stur­ba­ti e, se ser­ve, sti­la­re una li­sta bian­ca di con­tat­ti (leg­gi fi­dan­za­to e ge­ni­to­ri) au­to­riz­za­ti a di­stur­ba­re col so­no­ro. In più l’app ri­le­va le emer­gen­ze in ba­se al nu­me­ro del­le chia­ma­te per­se e ri­pe­tu­te dal­lo stes­so con­tat­to nel gi­ro di un bre­ve las­so di tem­po. In­fi­ne, per i con­ta­to­ri di pe­co­re 3.0 c’è Yo­ga for In­som­nia (3), che rac­co­glie gli eser­ci­zi di ha­tha yo­ga più ef­fi­ca­ci per ri­sol­ve­re i pro­ble­mi di in­son­nia e le mu­si­che ri­las­san­ti che aiu­ta­no

a con­cen­trar­si me­glio.

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