Cambiate vita in 28 minuti

State facendo i conti con la «prova bikini»? La personal trainer più famosa di Instagram spiega perché tutte possiamo farcela

Kayla è il nostro senso di colpa. Mentre voi scrollate Instagram, lei appare all’improvviso, tra una finestrella di cibo e un paesaggio. Fa ginnastica. Sempre. È la versione contemporanea di ciò che sono state Jane Fonda negli anni Ottanta e Cindy Crawford nei Novanta. Vive ad Adelaide, Australia, dove è nata, da una famiglia di origine greca. A 27 anni è la titolare miliardaria, insieme con il fidanzato Tobi Pearce, di Sweat, il «Netflix» della ginnastica. Su Instagram Kayla ha oltre 9 milioni di follower, ma sul suo account privato ne ha, di proposito, solo 200. Ha iniziato come allenatrice di basket per poi diventare personal trainer. In palestra ha conosciuto Tobi, trainer anche lui. Tobi ha una storia di povertà e riscatto: aveva addirittura vissuto per strada, finché ha trovato lavoro quasi per caso. Con Kayla ha prodotto il primo mattone dell’impero: un eBook con il programma Bbg (Bikini Body Guide), 28 minuti di esercizi da fare tre volte alla settimana, pensati esclusivamente per le donne. Da lì sono partiti i video, l’applicazione, la piattaforma. Abbiamo intervistato Kayla via Skype.

Perché ha scelto questo lavoro? «Mi piace aiutare le persone. Ogni tanto faccio dei meeting pubblici e finalmente ci incontriamo, io e le mie clienti. I loro racconti mi commuovono: c’è chi non pensava di rimettersi in forma dopo la gravidanza, chi non aveva mai messo piede in palestra e ora è una personal trainer...». Secondo lei chi è più disciplinato: le donne o gli uomini? «In teoria, le donne. Ma, in pratica, abbiamo troppe cose da fare. Infatti, ancor prima di iniziare una qualunque attività, una donna si chiede: “Quanto tempo ci vuole?”. Perché i bambini, perché la spesa, perché mille cose da fare. Per loro ho inventato il mio metodo».

La vediamo sempre sportiva. Come si veste in altre occasioni? «Odio i vestiti normali e la moda! A scuola prendevo sempre note perché andavo vestita da palestra, anche se non c’era ginnastica». Ma nemmeno se esce con il fidanzato? «Ieri siamo andati fuori a cena per festeggiare il compleanno di mio padre. Mi sono sentita obbligata a indossare una gonna e un maglione, il massimo dello sforzo».

«Quando non lavoro sono sempre in movimento. Mi piace fare le pulizie»