Bel­li e sa­ni

Viaggi del gusto - - Almanacco Di Barbanera -

Un ef­fi­ca­ce aiu­to per ri­sol­le­va­re l’umo­re vie­ne dal­la va­le­ria­na. Si la­scia­no a ma­ce­ra­re in 250 ml di ac­qua, per una not­te, 10 gr di ra­di­ce fre­sca, pu­li­ta e ta­glia­ta a pez­zi. Poi si fil­tra il pre­pa­ra­to e se ne be­vo­no due taz­zi­ne al gior­no lon­ta­no dai pa­sti. Per un bel bagno ri­las­san­te, in­ve­ce, si la­scia­no in in­fu­sio­ne 80 gr di ra­di­ce di va­le­ria­na in 2 li­tri di ac­qua bollente per 15 mi­nu­ti. Do­po aver­lo fil­tra­to, si ver­se­rà l’in­fu­so nell’ac­qua del bagno. Ef­fet­to re­lax ga­ran­ti­to.

Newspapers in Italian

Newspapers from Italy

© PressReader. All rights reserved.