Smoothie aux fruits rouges

Pour 4 per­son­nes I Pré­pa­ra­tion 5 mn

Cuiz'in - - DOSSIER TENDANCES SANTÉ -

- 250 g de fruits rouges, selon goût, fram­boises, mûres, fraises, gro­seilles, cas­sis… - 250 g de yaourt na­ture - 1 1/2 c. à s. de miel - 80 ml de lait d’amande 1. Passez tous les in­gré­di­ents au mixeur. 2. Ac­tivez en fonc­tion de la tex­ture désirée. Comptez moins de temps si vous voulez un smoothie avec des morceaux de fruits.

“Vous pou­vez utiliser pour cette re­cette des fruits surgelés.”

Newspapers in French

Newspapers from Lebanon

© PressReader. All rights reserved.