KOPI DI PAGI HARI?

Cosmopolitan (Malaysia) - - BODY | NEWS -

Tidak jika perut kamu kosong! Jika kamu belum bersarapan dan hanya minum secawan kopi, kamu berikan tubuh isyarat untuk tingkatkan hormon

stress kortisol dan adrenalin sekali gus kurangkan tahap tumpuan. Sebaiknya, padankan kopi dengan hidangan yang kaya sumber protein, lemak dan karbohidrat kompleks seperti

omelette sayur atau avocado bowl.

Newspapers in Malay

Newspapers from Malaysia

© PressReader. All rights reserved.